Iniciação Técnica Segura
Aprendizagem progressiva das bases de guarda, deslocamentos, técnica de punhos e pontapés em ambiente controlado, ideal para quem nunca praticou desportos de combate.
FUNDADA EM 2003 PELO MESTRE FERNANDO PAULO
Escola de Kickboxing, K1 e Muay Thai de Referência na Região Centro
Mais de duas décadas a formar campeões regionais, nacionais, europeus e mundiais. Treinos de Iniciação, Manutenção e Competição nas nossas 4 escolas: Nazaré, Benedita, Caldas da Rainha e Leiria.
Entidades Oficiais, Federação e Municípios Parceiros
2003
Ano de Fundação da AKFP pelo Mestre Fernando Paulo (3.º Dan Kickboxing | 4.º Dan Kempo)
EXCELÊNCIA FÍSICA E EXCELÊNCIA MENTAL
Mais de 20 Anos a Formar Atletas e Cidadãos de Excelência
“A excelência física vem da excelência mental.” — Mestre Fernando Paulo
Fundada em 2003 pelo Mestre Fernando Paulo, a Associação de Kickboxing Fernando Paulo (AKFP) é uma instituição desportiva sem fins lucrativos dedicada ao ensino rigoroso de Kickboxing, K1 e Muay Thai na Nazaré, Benedita, Caldas da Rainha e Leiria.
Ao longo do seu percurso competitivo, a AKFP conquistou títulos de Campeões Regionais, Nacionais, Europeus e Mundiais, tendo formado atletas que representaram a Seleção Nacional Portuguesa em 17 países. Licenciado pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM), Pós-Graduado em Kickboxing pela Universidade de Cádiz e docente universitário na especialização de Kickboxing, o Mestre Fernando Paulo lidera uma equipa técnica focada na evolução segura de cada aluno.
METODOLOGIA E MODALIDADES AKFP
Porque Treinar na Escola de Kickboxing Fernando Paulo
O nosso ensino adapta-se aos objetivos individuais de cada praticante, garantindo acompanhamento pedagógico e científico em todas as faixas etárias.
Manutenção e Condição Física
Treinos dinâmicos de elevado gasto energético que desenvolvem resistência cardiovascular, força funcional, coordenação motora, perda de peso e alívio do stress diário.
Alta Competição Nacional e Internacional
Preparação específica de ringue e tatami para provas oficiais da FPKMT, com historial comprovado de campeões nacionais, europeus, mundiais e atletas na Seleção Nacional.
Direção Técnica Universitária
Metodologia estruturada pelo Mestre Fernando Paulo, Licenciado em Condição Física e Saúde no Desporto (ESDRM), Pós-Graduado pela Universidade de Cádiz e docente na ESDRM.
Formação Infantil, Juvenil e Adultos
Transmissão de valores de disciplina, respeito mútuo, autocontrolo, autoconfiança e espírito de equipa desde os escalões jovens até aos escalões seniores e veteranos.
Proximidade em 4 Concelhos
Quatro polos de treino estrategicamente localizados na Nazaré (Sede), Benedita, Caldas da Rainha e Leiria, com horários compatíveis com a vida escolar e profissional.
ONDE TREINAR COM A AKFP
As Nossas 4 Escolas e Horários de Treino
Escolha o polo mais próximo de si na Nazaré, Benedita, Caldas da Rainha ou Leiria e venha realizar uma aula experimental.
Sede Oficial AKFP
Escola Kickboxing Nazaré
A sede histórica da Associação de Kickboxing Fernando Paulo funciona no Pavilhão Municipal da Nazaré, reunindo turmas de iniciação, manutenção física e atletas de competição.
Polo Benedita
Escola Kickboxing Benedita
Localizada na Rua Alto do Lombo na Benedita, esta escola oferece treinos dinâmicos de Kickboxing e K1 às terças e sextas-feiras ao final da tarde.
Polo Caldas da Rainha
Escola Kickboxing Caldas da Rainha
Nas Caldas da Rainha, a AKFP combina treinos a meio da semana (quarta-feira às 19:30) com sessões matinais ao sábado (09:30), ideais para todas as agendas.
Polo Leiria — Duplo Horário
Escola Kickboxing Leiria
Em Leiria, a AKFP disponibiliza dois turnos consecutivos às segundas e quintas-feiras (18:00 e 19:30), permitindo escolher o horário mais cómodo.
LIDERANÇA E RIGOR PEDAGÓGICO
Equipa Técnica de Instrutores AKFP
“Tudo é possível desde que dedique o seu tempo, o seu corpo e a sua mente.”
Fundador & Head Coach (3.º Dan Kickboxing | 4.º Dan Kempo)
Fernando Paulo
Fundador da AKFP em 2003, Campeão Nacional de Kickboxing, ex-atleta da Seleção Nacional (2007/2008), Licenciado pela ESDRM, Pós-Graduado em Kickboxing pela Universidade de Cádiz e docente universitário na especialização de Kickboxing.
Treinador de Kickboxing & K1
Daniel Hilário
Treinador formado na estrutura técnica da AKFP, dedicado ao aperfeiçoamento técnico de boxe e low-kick, preparação física funcional e acompanhamento de atletas em provas regionais e nacionais.
Treinadora & Atleta de Competição
Francisca Cardoso
Referência na promoção do Kickboxing feminino e na formação de jovens talentos, alia a experiência de competição oficial a uma pedagogia motivadora, rigorosa e inclusiva.
Treinador de Kickboxing & K1
Ricardo Marques
Especialista na condução de treinos técnicos de iniciação e manutenção, focado na coordenação motora, postura defensiva, trabalho de plastron e evolução progressiva de cada praticante.
Treinador de Kickboxing & K1
Alexandre Santos
Treinador dedicado ao desenvolvimento tático em K1 e Muay Thai, combinando rigor técnico, espírito de equipa e acompanhamento próximo de novos alunos e atletas avançados.
MATERIAL TÉCNICO E VESTUÁRIO DO CLUBE
Equipamento Oficial AKFP
Equipa-te com as luvas em pele, caneleiras, capacetes, calções de Kickboxing/K1 e vestuário oficial da Associação de Kickboxing Fernando Paulo.
Equipamento de Combate
Luvas de Kickboxing Oficiais 10oz em Pele
Luvas de combate e treino em pele de alta resistência com proteção reforçada de pulso e punho oficial AKFP.
Equipamento de Combate
Luvas de Saco em Pele AKFP
Luvas ergonómicas em pele concebidas para trabalho intensivo de saco pesado, velocidade e potência de impacto.
Proteção Técnica
Proteções de Tíbia e Pé (Caneleiras) AKFP
Caneleiras anatómicas de alta absorção de choque para treino seguro de low-kicks, bloqueios e sparring em Kickboxing e K1.
Proteção Técnica
Capacete de Proteção Integral de Combate
Capacete de proteção craniana e zigomática com ajuste seguro e ampla visão periférica para sessões de sparring.
TESTEMUNHOS REAIS DE ATLETAS E FAMÍLIAS
O Que Dizem os Praticantes da AKFP
“Treinar com o Mestre Fernando Paulo mudou por completo a minha disciplina física e mental. O ambiente no Pavilhão da Nazaré é de enorme respeito e entreajuda entre iniciantes e atletas de competição.”
“Comecei sem qualquer experiência em desportos de combate e fui recebida de braços abertos em Leiria. Os dois horários à segunda e quinta dão imenso jeito e a evolução técnica sente-se semana após semana.”
“A escola da Benedita tem um grupo fantástico. Os treinos de terça e sexta puxam pelo nosso melhor nível cardiovascular e técnico, sempre com total segurança e atenção aos detalhes.”
“Inscrevi o meu filho nas Caldas da Rainha e os resultados na autoconfiança, postura e concentração escolar foram extraordinários. Uma equipa técnica com verdadeira formação pedagógica e académica.”
“A AKFP é uma verdadeira família de campeões. A preparação tática para provas da FPKMT e o acompanhamento no canto do ringue dão-nos uma confiança enorme em cada combate.”
“Procurava um treino exigente para aliviar o stress do trabalho e melhorar a condição física. Na AKFP encontrei rigor técnico, respeito absoluto e uma energia contagiante em todas as aulas.”
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas Frequentes Sobre os Treinos na AKFP
Esclareça as principais questões sobre inscrições, aulas experimentais, idades e equipamento necessário.
A partir de que idade é possível começar a treinar Kickboxing na AKFP?
As nossas escolas na Nazaré, Benedita, Caldas da Rainha e Leiria recebem praticantes desde os escalões infantis e juvenis até adultos e seniores. O ensino é adaptado à idade e condição física de cada aluno, separando o trabalho lúdico-pedagógico de iniciação da preparação avançada.
Como posso agendar uma aula experimental?
Pode marcar a sua aula experimental falando connosco por telefone ou WhatsApp através do botão de contacto rápido, ou comparecendo 15 minutos antes do início do treino na escola da sua preferência (Nazaré, Benedita, Caldas da Rainha ou Leiria).
Preciso de experiência prévia ou equipamento próprio para a primeira aula?
Não precisa de qualquer experiência anterior. Para a primeira aula experimental basta trazer t-shirt, calções ou calças desportivas confortáveis e uma garrafa de água. A AKFP disponibiliza o equipamento de iniciação para experimentar em segurança.
Sou obrigado a fazer combate de ringue se me inscrever?
De forma alguma. A grande maioria dos nossos alunos pratica Kickboxing e K1 na vertente de Iniciação e Manutenção Física para melhorar a saúde, aprender defesa pessoal e ganhar condição atlética. A vertente de Competição é exclusiva para os atletas que desejam competir oficialmente.
Onde posso adquirir luvas, ligaduras, caneleiras e o equipamento oficial AKFP?
Todo o material técnico (luvas 10oz em pele, luvas de saco, caneleiras, capacete, ligaduras, calções oficiais, t-shirts, hoodies e mochilas) está disponível no nosso catálogo oficial e pode ser encomendado via WhatsApp ou adquirido diretamente junto dos treinadores nas 4 escolas.